いい感じ。いやな感じ。
幸せとは何でしょう？
夢を叶えること。
お金持ちになること。
好きな人と結婚をすること。
どれも間違いじゃないけど、間違いだよね。
夢は特に…って人がいるかもしれません。
お金はそんなにいらないって人がいるかもしれません。
ひとりの方が自由で好きって言う人がいるかもしれません。
実は答えは本当にシンプル。
あなたにとっていい感じがするかどうか。
自分が好きなものを食べてるとき、いい感じはしませんか？
好きな音楽を聴いてるとき、お風呂に入ってるとき、仕事が終わったとき、欲しいものを買ったとき、好きなテレビ番組を見てるとき…
あなたにとってのいい感じ、忘れていませんか？
今までにたくさんのいい感じに触れてきてるはずなんです。
その「いい感じ」に大小は関係ありません。
布団が気持ちよかった、今日もご飯が美味しい、道端の猫が可愛かった。
そこに浸っている時間が長い人ほど、自分は幸せだと自然に言えてるような気がします。
では、不幸ってなんでしょう？
人はつい、いやな感じについて注目してしまいます。
いい感じをいやな感じにあえて変える魔法使いが多いんですよね。
上手くいってるとき、失敗を考えます。妬まれることを考えます。奪われることを考えます。
「私だけが幸せになるわけには…」という罪悪感を抱える人もいます。
いやなことを考えてるとき、知らず知らずいやな感じの沼に浸かっていることに気付きません。
絶望、愚痴、暴言…これらのネガティブな想いは面白いくらいに人を沼に沈めます。
抜け出し方がわからない…というよりは、それが普通だと思ってしまうのです。
いい感じにずっと浸ってる人は、いやな感じになってもすぐにいい感じに戻せます。
いやな感じにずっと浸ってる人は、いい感じになってもすぐにいやな感じに戻せます。
実は気づいてないだけなのです。
いい感じはいい感じになることしか呼んできません。
いやな感じはいやな感じになることしか呼んできません。
普段どこに注目して生活してるかどうかの違いしかないんです。
そしてどちらとも簡単に変えることができるのです。
いやな感じがしたらとにかくすぐにそこから逃げて、いい感じになるものに触れてください。目をそらしてください。まともにいやな感じを受け取らないでください。
どうせならいい感じにあえて変える魔法使いに…！
いい感じなのかそうでないかは、あなただけが分かる感覚です。
何か贈り物を受け取った時、嬉しいと思いますか？申し訳ないと思いますか？
「私なんかに気を遣わせてしまった」と思う人がいるかもしれません。
ほんのちょっとでも嬉しいって思えたなら、その気持ちを大事にしてください。
「私なんかに配慮できるこの人は凄い」って思ってみるのもいいかもしれません。
まずはそのいやな感じ、ゆるめるゲームをしませんか？
捉え方はあなた次第なのですよ。
Twitterの色の話。
Twitterのアカウントどうしようかな？って思って、とりあえず備忘録として使い始めました。
基本的に自分が話したいなって思うことは、思い付き。
突然気になりはじめたことを考える。ヒトコトこぼしてから考える。その方がいろいろ繋がって、自分の中の結論までたどり着くのですよ。
それを、より簡単に、より感覚的に入りやすいようにパズルを組み合わせながら1000文字くらいに収めたものがここのブログ。
普段のタイムラインにスパイスを加えたいなって思ったら、是非フォローしてみてください(笑)
せっかくなので、Twitterについて話そうかな。
私が見るTwitterのタイムラインには、色があります。
厳密には色が見えるというより、色を感じる。
言葉に色を感じるときもあれば、名前に色を感じるときもあるし、一色に染まってるときはみんな同じ話題について話してたりする。
写真の人、哲学の人、いつも仲良くしてくれる人、私が興味ある人、これでも色の差がある。
感じる色なので、赤とか青とかまでしっかりは見ておらず、差を感じる程度のもの。見ようと思えば見えるだろうけど、意味のないことはしないよね(笑)
そんな中で、たまに強烈な色があります。
呪いの言葉を吐いてる人とか。悪口。強烈な愚痴。
人を呪わば穴二つなので、その人がズブズブ埋まっていくのを観察している。
というのも、ゾンビにポーションを投げてもダメージしか受けないのでそっとするしか出来ないのですね。
とにかく混沌とした色。いやな色。
自分を傷付ける人もいます。
実は「お金なくて辛い」も「働きたくない」も結果的に自分を傷付ける言葉で、同じような色を感じます。
この人たちも同様、何も受け取れない状況の人が多いのでそっとしておきます。
不安な黄みがかった色。青みがあるときも。
あとは本当にヘルプを出してる赤い信号。
どうすることもできなくて、例えるならぼのぼののシマリスくんが本気でヤバイ気持ちになってる状態なイメージ。
私が声を掛けられそうな人の場合、直接関わりに行くことが多いです。
この色の感覚は、細かく説明すると難しい。
だってね、「今日も幸せ～❤」って文字でも悲しい色をしているときがあるから。
あとはダーーってタイムラインを流して、何となく何かを感じて何かあったのかな？って思うくらいにしか拾ってないかな。
自分のツイートも、色とリズムを調節するときがあります…
え、リズムもって？笑
実はリズムやトーンにも色を感じることは出来ます…！
ややこしくなるので今回はここら辺にしておきましょう👀
感情だけを感じるTwitterの見方をするのも面白いですよというお話でした(笑)
お願いごとしてきました。
一緒にお願いごとしませんか？ - Naz-naz のご報告。
お焚き上げ、無事に完了させてきました。
募集はしていなかったのですが、なんと５人の友人たちがお祈りにも参加してくれたのです。
みんなの願いは風と共にぶわわっと飛んでいきました。ぶわわっと。
口をそろえて「いい天気だなー」とこぼすくらいの空。とてもいい日でした。
お願いごとを提出して下さった方、直接手紙を送って下さった方。このブログに興味を持って下さった方、このブログのリンクを踏んで下さった方、拡散して下さったすべての方に本当に本当に感謝です。
ぼっちでやらなくてよかったーーー(笑)
さてさて。このお誘いを読んだとき、いろんな人が出てきたと思うのですよ。
20個も出てこない…
ちょっとめんどくさい…
後でやろう(忘れる)
別にやらなくても間に合ってる。
神社ですら叶わない人がいるのに個人でやる意味ｗｗｗなどなど。
まず、あなたが願うことは本当に20個以内で収まるのでしょうか？
例えば「新しいカメラが欲しい」
新しいカメラを手にした自分をイメージしましょう☁
いや、その前に新しいカメラを手に入れるにはお金が必要だな…お金が欲しい。
今より給料が多くもらえる仕事が必要かも…他の仕事したい…
新しいカメラ使って写真がもっとうまくなってコンテストに選ばれたいな…
そしたらカメラマンでちゃんと食べていけるようになりたい……！
かなり雑な連想ゲームですが、 「カメラが欲しい」の願いの中にサラッと４つの願いが入ってることが分かりますよね？
むしろ本当の願いは「カメラマンになること」かもしれないですよね？
もーっと簡単にしましょう。
みなさんは、幸せな状態で生きていたいことには間違いはないですよね？
では、あなたにとって幸せってどんな状態なのでしょう。
ヒントを出すのなら…「無いものねだり」ってとても素直な願望だと思うのは気のせいでしょうか。「羨ましい」って感情もなかなか。
もちろん今のままで構わないと思う人もいると思います。
でも私は知っていますよ。そんな日々が続くのを願っていることを。
このまま、とはどのままでしょう？
それがあなたの願いです。
何を言いたいのかというと、自分のやりたいことが分かってない状態だとそうでないものが目立つようになります。現状を見つめすぎてしまうのです。
才能がない、やる気がない、嫌な人しかいない、夢が、愛が、お金が…
もちろんその人の主観の範囲です。幸せの基準は人それぞれですから。
私は一番最初のブログで言いました。
「実は世界というものは、例えるなら融通の利かないコンピューターのようなものです。」
あー才能ないなー『はいはーい☺』→より才能のない自分に☆
あーやる気出ないなー『はいはーい☺』→よりやる気の出ない自分に☆
ものすごくアバウトに説明してますが、つまりそういうことです。
叶わないと思う人が「無理だ」を叶えてくれてることに気が付くのは、もう少しあとの話になるかもしれません。
まずは自分のやりたいことを知りましょう。
明日こそは英語のレッスン受けるぞー！！笑
やさしい心配のお話。
誰かを心配したことはありますか？
家族のこと、友達のこと、恋人のこと。
そのとき、どういう気持ちでいたか覚えていますか？
質問を変えますね。
心配をするとき、「心配」がくっついた別の行為をしていませんでしたか？
実をいうと、私は心配されることがそんなに好きではありません。
それをやってはいけないと言われてるような気がして、とても自由がないような気持ちになるからです。これは私自身の心配に対して考えてしまうひとつのクセです。
逆に心配されることを必要とする人もいます。
心配されることで愛されていると実感したり、孤独でないことを知ったり、やる気に変える人もいるのです。
挙げたのはほんの一部で、「心配」という言葉には多くの要素が含まれているのです。
誰かを心配したとき、怒ったことがあるかもしれません。
怒るという行為が、心配から来るものと言ったらイメージしやすいですよね。
誰かを心配したとき、反対したことがあるかもしれません。
ただ危ないと言うことは、実はその人を否定することと同じ。
悲しみに暮れるほどの心配で、相手の行動を迷わせてしまうこともあるでしょう。
ここで分かることがひとつ。心配されることを必要とする人もしない人も、心配をする側の人でさえも共通して持っている「認めて欲しい」という気持ち。
心配する人は、きっと悲しませないで欲しいという想いが隠れているだけ。
心配されたい人は、きっと独りじゃないと教えて欲しいだけ。
心配されたくない人は、きっと自分を信じて欲しいだけ。
みんなそれぞれの想いを認めて欲しいだけ。
だから、どんなときでも無事であることを信じてあげて。
そうであるように、幸せでいられるように祈ってあげて下さい。
そして心配してくれる人がいることはとても特別なこと。
素直にありがとうと言えるあなたであって下さい。
ほんのちょっとの愛と思いやり。
今日は心配を愛に変える魔法のお話でした。
言葉という魔法。
「ありがとう」には優しさ、「嫌い」には悲しさ。「頑張って」って言葉もなかなか素敵。
誰でも簡単に使うことができる魔法って、言葉だと思うんです。
「あれを下さい」の呪文で欲しいものは手に入るし、「これはありますか？」の呪文には検索機能が。なんて素敵な魔法なんだろう(笑)
私は昔、とある環境でポジティブの魔法を知りました。ざっくり説明すると、元気になるし、モチベーションが上がるし、そのエネルギーに周りの人も影響される。その後リーダー格の人を観察してみると、確かにそれは間違いのようには感じなかったのね。
なるほど。ポジティブって凄いんだ、私も取り入れよう。
そこでは他にもいろんなことを学んだのだけど、マイナスな気持ちは強引にねじ曲げて頑張った。もっと出来る、頑張れる、私がみんなのためにも努力する。何者でもなかった私が証明出来れば、希望になるから。前向きに、弱音を吐かずに、周りのみんなを元気付けながら、そのうち私はダメになってしまった。
実は私は魔法の使い方を間違っていたのです。
私の思う"もっと出来る、頑張れる"の裏には「全然出来ていない。もっと真面目にやれ」があったし、"しなければならない"でどんどん自分の首を絞め、"みんなのため"では極端に自己犠牲の精神を生み出し、あらゆる願望は願い続ける自分を創造し続けることに。
言葉という魔法は、誰でも簡単に使える分１番気をつけなければいけない。
まるでキーボードで１からプログラミングするかのように、すべてを命令しなければならないのです。とてもアナログ。だから複雑に言葉を使いこなすには、もっと大きいことへの理解が必要なんだと私は思うのです。
一言じゃ済まないし、すぐには語り尽くせないけれど。
まずはシンプルに。言葉はお花にあげる水のような優しさで。
あとは自分がなりたくない姿を肯定する言葉はなるべく外に出さないことね。
言葉の中でも感謝系は少し特別。まずは自分に少しずつ使ってみて。好きなタイミングで何度でも。
ちょっと変な感じがするかもしれないけど、自分にありがとうって思うのは悪いことじゃない。身体が感謝されることに慣れたら、人から感謝されることも受け取れるようになるから。
お花に大量の水をあげたら根が腐ってしまうけど、愛はまた別のお話。
一緒にお願いごとしませんか？
ついに2017年になりました。
実は年末から年始にかけてというのは、一斉に多くの願いが飛び交う時期なのです。
たくさんの人が目標をかかげたり、未来に希望を持ったり…とても素敵月間ですよね。
それはそれはとても洗礼された空気が充満していて、そんな中でするお願いごとにはとてもパワーがあるのです。
どうせならこの素敵な時期に、一緒にお願いごと飛ばしてみませんか？というプチ企画。
題して
「なります宣言2017
〜あんなこといいなできたらいいなにタケコプターをつけて空に飛ばそう〜」
ここでは
『どんな自分になりたいのかを最低5個』
『叶えたいことを最低20個』
という特別ルールを設けます✨
何でもいいから書いてみましょう！
もちろん多すぎても誰も文句は言いません！！
出来たら願い事は具体的に細かく書いてみると良いと思います。
例えばお金が欲しいのならば、お金で何をしてどうなるかまで考えられるとGood。
Q.そんな欲張っていいの？
A.そもそもお願い事の数に決まりはないんです。
神社で20個もお願い事してたら後ろの人に迷惑かかりますが…ｗ
Q.20個もないんだけど。
A.もし今の生活で満足…のような方は、その今の生活の状態について書くとよいです。
書いてるうちに、少し変えたいところが出てきたらそれはそれでGood！
Q.やっぱ無理…
A.無理しなくて大丈夫です＞＜
21日にみんなのお願いごとのお焚き上げしようと思っています。
本格的バージョンでやりたい方は、同じ内容が書かれた手紙２つ用意し、ひとつは私宛に送ってくださいませ。
そちらも同じフォームからどうぞ✨
参加資格
もちろん誰でも
締め切り
1月20日 23:59
参加方法
下からどうぞ✨
https://goo.gl/forms/11YzIkNMTB55a8Ny1
ここで一番大事にしたいことは、自分が何を望んでいるのかをはっきりさせて、それを自分が知ってあげるということです。
自分の心の声を聞いてみる良い機会として、是非利用してみてくださいね(*´ ˘ `*)
ごあいさつ。
この世界には、たくさんの人がいます。
人の数だけ、世界が存在します。
大きい世界の中に、小さな世界がたくさんあるのです。
そしてそれらは、まるで電気が走るかのように繋がったり途切れたりしています。
そういう意味では、このページを読んでいるあなたの世界は、私の世界とリンクしていると言えるでしょう。
そうやって世界はとても広く繋がっています。
この世界について、ちょっとだけ知っておいて欲しいことがあります。
実は世界というものは、例えるなら融通の利かないコンピューターのようなものです。
淡々と忠実にプログラミングを実行し、求めるギフトを贈り続けています。利用者の無意識の声もすべて含めて。良い悪いの二元論の概念も無く、すべてがマニュアル。
どこへでも連れていってくれるタクシー。
途中渋滞に引っ掛かっても、「渋滞から抜け出して」と言えば『はいはーい☺』と抜け出してくれます。
「やっぱり○○に行きたい」という急な変更も『はいはーい☺』と嫌な顔せず対応してくれます。
「もっとスピード出してよ💢」と言えば『はいはーい☺』と怒りもちゃんと伴うように向かってくれます。
つまりそういうことなんです。
だから、とても苦しい受け取り方をすることもあるでしょう。
知ってほしいのは、苦しみを受け入れなさいと言っているわけではない、ということ。
気付いてほしいのは、ギフトの受け取り方はとても自由なんだよ、ということ。
あなたの世界は、あなただけのものですから。
このブログで教えられるのは、あなたが今のあなたの世界よりちょっと過ごしやすくするやさしい魔法の使い方。
そして、読んだ人が教えてあげられるような世界になったらいいなという、私の願いも込めて。
あなたの世界が本当に幸せになったとき、
あなたの世界に触れた人もきっと本当の幸せを感じることが出来るでしょう。
Naz(ナーズ)はウルドゥー語で
誰かに無条件に愛されることによって生まれてくる、自信と心の安定
『翻訳できない世界のことば』(創元社)より
ここのブログのタイトルは、誰かのNazと誰かのNazの縁結びを込めて。幸せってきっとこういうこと。
